Cours Mai : Qi Absorber / Projeter
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La pratique du Qi Gong, c’est la recherche de l’échange entre l’intérieur et l’extérieur du corps en combinant le mouvement, la méditation et la respiration contrôlée.
Le Qi Gong, qui se traduit par "culture de l'énergie vitale", repose sur le principe que le Qi est l'énergie fondamentale qui soutient toutes les formes de vie et circule dans l'univers.
L'importance de l'échange du Qi avec l'univers présente de multiples facettes et fait partie intégrante de cette pratique, touchant à des aspects de la santé physique, de la clarté mentale et de l'équilibre spirituel.
Dans le Nei Gong, l'échange de Qi entre le pratiquant et l'univers est capable de promouvoir la santé et la vitalité. Cet échange ouvre les blocages dans les méridiens du corps - les voies par lesquelles le Qi circule - améliorant ainsi la capacité du corps à s'auto-guérir.
Une pratique régulière améliore l'endurance, renforce la fonction immunitaire et régule les organes et les systèmes du corps. Cet engagement proactif avec sa propre force vitale est considéré comme essentiel pour maintenir l'équilibre et prévenir les maladies.
Les pratiques impliquées dans le Qi Gong ne sont pas seulement physiques mais aussi profondément mentales et émotionnelles.
En échangeant du Qi avec l'univers, les praticiens visent à atteindre un état de clarté mentale et de tranquillité émotionnelle. Cet échange implique l'absorption du Qi frais de l'environnement et l'expulsion du Qi stagnant ou toxique de l'intérieur.
Ce processus contribue à atténuer le stress, à réduire l'anxiété et à favoriser un plus grand sentiment de paix et de satisfaction. Il permet aux individus de se connecter plus profondément à leur moi intérieur et à l'environnement extérieur, ce qui favorise un sentiment d'harmonie et de bien-être.
Sur le plan spirituel, l'échange de Qi avec l'univers facilite une connexion plus profonde avec le cosmos et aide les pratiquants à s'aligner sur les énergies universelles.
Le Qi Gong est comme un voyage spirituel qui nourrit l'âme, améliore la compréhension personnelle et favorise la prise de conscience d'une réalité plus vaste que le monde physique.
Cet aspect du Qi Gong est lié aux philosophies taoïste qui soulignent l'interconnectivité de toutes les choses et l'importance de vivre en harmonie avec le monde naturel.
Historiquement, le Qi Gong a été associé à des pratiques de longévité, de nombreux maîtres ayant vécu jusqu'à un âge avancé avec une vitalité remarquable.
L'échange régulier et conscient du Qi est considéré comme un moyen non seulement d'allonger la durée de vie, mais aussi d'améliorer la qualité de cette vie, en permettant aux pratiquants plus âgés de conserver leur force physique, leur acuité mentale et leur résistance émotionnelle.
Enfin, le Qi Gong enseigne que cet échange énergétique favorise une plus grande sensibilité à l'environnement.
Les pratiquants apprennent à ressentir le flux du Qi non seulement dans leur propre corps, mais aussi dans le monde qui les entoure, ce qui les amène à mieux vivre le moment présent et à apprécier davantage le monde naturel.
Cette conscience environnementale est de plus en plus considérée comme vitale dans notre monde moderne, où la déconnexion de la nature peut contribuer à la fois à la dégradation de l'environnement et au stress personnel.
L'échange de Qi avec l'univers dans le Qi Gong est une pratique globale qui influence les différentes dimensions de l'existence humaine : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Il s'agit d'une approche holistique de la santé et du bien-être, qui met l'accent sur l'interdépendance entre l'homme et le cosmos. Cette pratique ancienne offre des perspectives profondes sur le maintien de la santé et la culture d'une vie harmonieuse et épanouie.
Cette capacité est vraiment la racine de tout le Nei Gong.
C’est sur cette capacité à échanger que les cours du mois vont se focaliser :
- Apprenez à « Absorber / Projeter » le Qi : un stage important et essentiel – 500€
- 18 Façons d’absorber le Qi : les méthodes anciennes et chamaniques – 500€
- Pack Taiji Nei Gong : échanger le Qi avec le Taijiquan - 500€
The practice of Qi Gong is the search for exchange between the inside and outside of the body, combining movement, meditation and controlled breathing.
Qi Gong, which translates as "cultivation of vital energy", is based on the principle that Qi is the fundamental energy that sustains all forms of life and circulates throughout the universe.
The importance of Qi's exchange with the universe is multi-faceted and integral to this practice, touching on aspects of physical health, mental clarity and spiritual balance.
In Nei Gong, the exchange of Qi between the practitioner and the universe is capable of promoting health and vitality. This exchange opens up blockages in the body's meridians - the pathways through which Qi circulates - enhancing the body's ability to heal itself.
Regular practice improves stamina, boosts immune function and regulates the body's organs and systems. This proactive engagement with one's own vital force is considered essential for maintaining balance and preventing disease.
The practices involved in Qi Gong are not only physical, but also profoundly mental and emotional.
By exchanging Qi with the universe, practitioners aim to achieve a state of mental clarity and emotional tranquility. This exchange involves absorbing fresh Qi from the environment and expelling stagnant or toxic Qi from within.
This process helps to alleviate stress, reduce anxiety and foster a greater sense of peace and contentment. It enables individuals to connect more deeply with their inner selves and the external environment, fostering a sense of harmony and well-being.
On a spiritual level, the exchange of Qi with the universe facilitates a deeper connection with the cosmos and helps practitioners to align themselves with universal energies.
Qi Gong is like a spiritual journey that nourishes the soul, enhances personal understanding and promotes awareness of a larger reality than the physical world.
This aspect of Qi Gong is linked to Taoist philosophies, which emphasize the interconnectedness of all things and the importance of living in harmony with the natural world.
Historically, Qi Gong has been associated with longevity practices, with many masters living to a ripe old age with remarkable vitality.
The regular, conscious exchange of Qi is seen as a means not only of extending lifespan, but also of improving the quality of that life, enabling older practitioners to retain their physical strength, mental acuity and emotional resilience.
Finally, Qi Gong teaches that this energy exchange promotes greater sensitivity to the environment.
Practitioners learn to feel the flow of Qi not only in their own bodies, but also in the world around them, leading them to live more fully in the present moment and appreciate the natural world more fully.
This environmental awareness is increasingly seen as vital in our modern world, where disconnection from nature can contribute to both environmental degradation and personal stress.
The exchange of Qi with the universe in Qi Gong is a holistic practice that influences the different dimensions of human existence: physical, emotional, mental and spiritual.
It is a holistic approach to health and well-being, emphasizing the interdependence between man and the cosmos. This ancient practice offers profound insights into maintaining health and cultivating a harmonious, fulfilled life.
This ability is truly the root of all Nei Gong.
It is this ability to exchange that this month's courses will focus on:
- Learn to "Absorb / Project" Qi: an important and essential course - 500€.
- 18 Ways to Absorb Qi: ancient and shamanic methods - €500
- Taiji Nei Gong Pack: exchanging Qi with Taijiquan - 500€