Being Taoist ? / Etre Taoiste ?

[Le Professeur]

La voie spirituelle taoïste, antique et profondément enracinée dans la culture et la philosophie chamanique, offre un chemin riche et diversifié vers l'équilibre et l'harmonie de l’être humain.

Les pratiques essentielles du taoïsme peuvent être envisagées à travers plusieurs dimensions : philosophiques, physiques, méditatives, et rituelles.

Ces pratiques visent à cultiver le Qi, à harmoniser le corps et l’esprit, et à réaliser l'unité avec le Tao, qui est une façon d’exprimer le besoin de se fondre dans les changements du monde.

Étude et Réflexion Philosophique sur les Classiques Taoïstes

La compréhension des textes fondamentaux est cruciale.

Le "Dao De Jing" de Laozi, le "Zhuangzi", et le "Ling Bao Nei Jing" sont parmi les œuvres les plus influentes.

Ces textes offrent des réflexions profondes sur la nature du Tao, le principe du Wu Wei (non-action ou action sans effort), l'importance de la simplicité, de l'humilité, et de la flexibilité.

La méditation sur ces enseignements et l'incorporation de leurs principes dans la vie quotidienne sont considérées comme fondamentales.

Ceux qui ont déjà contempler les textes classiques savent ce dont je parle, ceux qui ne l’ont pas expérimenté ne peuvent le comprendre.

Pratiques Physiques et Respiratoires unies : le Nei Gong

Les différents Wai Gong et Nei Gong sont des pratiques physiques et énergétiques essentielles qui combinent mouvements lents, respiration, et concentration.

Ces exercices visent à cultiver le Qi, améliorer la santé, et favoriser l'équilibre du Yin et du Yang dans le corps.

Ils aident également à préparer le corps et l'esprit à des niveaux plus profonds de méditation et d'introspection.

Le Nei Gong, ou "travail interne", est une pratique taoïste ancienne centrée sur la cultivation et la transformation de l'énergie interne (Qi) pour améliorer la santé, développer des capacités martiales et soutenir l'éveil spirituel.

Le Nei Gong combine des techniques de respiration, des mouvements corporels, des méditations, et des visualisations pour travailler sur le Qi, l'esprit (Shen) et l'essence (Jing), dans le but d'atteindre un état d'harmonie et d'équilibre intérieur.

Le Nei Gong est une spécificité inégalée de notre Ecole.

Méditation et Cultivation Intérieure

La méditation taoïste prend de nombreuses formes, allant de la méditation assise silencieuse à des techniques plus dynamiques visant à cultiver et à circuler le Qi à travers le corps suivant les méridiens.

Des pratiques telles que la méditation du sourire intérieur et la méditation des orbites microcosmiques sont conçues pour renforcer l'énergie vitale, promouvoir la guérison, et éveiller la conscience spirituelle.

Nous abordons le travail de la méditation sous la forme de la découverte lucide du la pleine conscience, de la purification de l’esprit et de la dissociation de l’ego.

Alimentation et Mode de Vie Équilibrés

Le taoïsme enseigne l'importance d'une alimentation équilibrée et naturelle, en harmonie avec les saisons et les principes du Yin et du Yang.

Les pratiquants sont encouragés à vivre de manière simple et à réduire les désirs matériels pour favoriser une vie centrée sur la croissance spirituelle et l'équilibre.

Ce n’est pas la recherche d’une ascèse mais la compréhension des besoins et la mise en place d’une nouvelles hiérarchie dans les recherches du mondain.

Rituels et Pratiques Traditionnels : les 5 Arts Taoïstes

Bien que le taoïsme mette un fort accent sur la cultivation personnelle, les rituels et les cérémonies jouent également un rôle important.

Ils peuvent inclure des offrandes, des prières, et des pratiques divinatoires, facilitant la connexion avec le cosmos et les ancêtres.

Art de la Médecine
Cet art inclut la médecine traditionnelle chinoise et taoïste, qui utilise des herbes, l'acupuncture, le Tui Na (massage thérapeutique), la diététique, et le Qi Gong pour prévenir et traiter les maladies.

L'objectif est de maintenir ou de restaurer l'équilibre du Qi dans le corps, harmonisant ainsi le Yin et le Yang et les cinq éléments qui régissent la santé et le bien-être.

Art de la Divination & de la Destinée
La divination taoïste comprend des pratiques telles que le Yi Jing (ou I Ching, le Livre des Changements), l'astrologie chinoise (Bazi), et le Qi Men Dun Jia.

Ces méthodes visent à comprendre les tendances cosmiques et terrestres, à prendre des décisions éclairées et à harmoniser la vie humaine avec les cycles naturels et énergétiques de l'univers.

Art de l'Immortalité
Cet art se concentre sur les pratiques spirituelles et alchimiques internes visant à purifier le corps et l'esprit, cultiver le Qi et atteindre des états supérieurs de conscience.

L'alchimie interne (Neidan) est au cœur de cet art, cherchant à transformer le Jing (essence) en Qi (énergie), le Qi en Shen (esprit), et enfin à réaliser l'union avec le Tao, symbolisant l'immortalité spirituelle.

Traditionnellement, cet art englobe les pratiques associées à la vie en retraite dans les montagnes, lieu privilégié pour la cultivation spirituelle taoïste dans l'ancien temps.

Art de l'Observation
Cet art fait référence à des techniques permettant de se soustraire aux situations difficiles ou dangereuses, tant au sens littéral qu'au sens métaphorique.

Il comprend des stratégies de vie, des tactiques de négociation, et des pratiques de dissimulation ou de fuite, illustrant une compréhension profonde des dynamiques sociales et des principes du non-agir pour naviguer efficacement dans le monde.

il inclus le Feng Shui et le Mian Xiang.

La participation à des pratiques de groupe, en stages taoïstes offre également un soutien, des échanges d'expériences, et un approfondissement de la pratique spirituelle.

La Tradition est profondément personnelle et évolutive, reflétant la quête individuelle d'harmonie avec la Voie.

En intégrant ces pratiques dans leur vie, les pratiquants du taoïsme cherchent à atteindre un état de bien-être physique, émotionnel, et spirituel, tout en contribuant à l'équilibre et à l'harmonie du monde qui les entoure.

Il est essentiel pour ceux qui s'engagent sur cette voie de rester flexibles, ouverts, et réceptifs aux enseignements de la Tradition, permettant une transformation continue et une réalisation spirituelle profonde.

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The ancient Taoist spiritual path, deeply rooted in shamanic culture and philosophy, offers a rich and diverse path to human balance and harmony.

The essential practices of Taoism can be seen in many dimensions: philosophical, physical, meditative and ritual.

These practices aim to cultivate Qi, harmonize body and mind, and achieve unity with the Tao, which is a way of expressing the need to merge with the changing world.

Study and Philosophical Reflection on the Taoist Classics

Understanding the fundamental texts is crucial.

Laozi's "Dao De Jing", the "Zhuangzi", and the "Ling Bao Nei Jing" are among the most influential.

These texts offer profound reflections on the nature of the Tao, the principle of Wu Wei (non-action or effortless action), and the importance of simplicity, humility and flexibility.

Meditation on these teachings and the incorporation of their principles into daily life are considered fundamental.

Those who have already contemplated the classical texts know what I'm talking about; those who have not experienced them cannot understand.

United physical and respiratory practices: Nei Gong

The various Wai Gong and Nei Gong are essential physical and energetic practices that combine slow movement, breathing and concentration.

These exercises aim to cultivate Qi, improve health and promote the balance of Yin and Yang in the body.

They also help prepare the body and mind for deeper levels of meditation and introspection.

Nei Gong, or "internal work", is an ancient Taoist practice focusing on the cultivation and transformation of internal energy (Qi) to improve health, develop martial skills and support spiritual awakening.

Nei Gong combines breathing techniques, body movements, meditation and visualization to work on Qi, spirit (Shen) and essence (Jing), with the aim of achieving a state of inner harmony and balance.

Nei Gong is a unique feature of our School.

Meditation and Inner Cultivation

Taoist meditation takes many forms, from silent sitting meditation to more dynamic techniques aimed at cultivating and circulating Qi throughout the body along the meridians.

Practices such as Inner Smile Meditation and Microcosmic Orbit Meditation are designed to strengthen vital energy, promote healing and awaken spiritual awareness.

We approach the work of meditation in the form of lucid discovery of mindfulness, purification of the mind and dissociation of the ego.

Balanced Diet and Lifestyle

Taoism teaches the importance of a balanced, natural diet, in harmony with the seasons and the principles of Yin and Yang.

Practitioners are encouraged to live simply, and to reduce material desires in favor of a life focused on spiritual growth and balance.

This is not a search for asceticism, but rather the understanding of needs and the establishment of a new hierarchy in worldly pursuits.

Traditional rituals and practices

Although Taoism places a strong emphasis on personal cultivation, rituals and ceremonies also play an important role.

These may include offerings, prayers and divinatory practices, facilitating connection with the cosmos and ancestors.

Art of Medicine
This art includes traditional Chinese and Taoist medicine, which uses herbs, acupuncture, Tui Na (therapeutic massage), dietetics and Qi Gong to prevent and treat illness.

The aim is to maintain or restore the balance of Qi in the body, thus harmonizing Yin and Yang and the five elements that govern health and well-being.

The art of divination & destiny
Taoist divination includes practices such as Yi Jing (or I Ching, the Book of Changes), Chinese astrology (Bazi), and Qi Men Dun Jia.

These methods aim to understand cosmic and earthly tendencies, make informed decisions and harmonize human life with the natural, energetic cycles of the universe.

Art of Immortality
This art focuses on internal spiritual and alchemical practices aimed at purifying body and mind, cultivating Qi and attaining higher states of consciousness.

Internal alchemy (Neidan) is at the heart of this art, seeking to transform Jing (essence) into Qi (energy), Qi into Shen (spirit), and finally to achieve union with the Tao, symbolizing spiritual immortality.

Traditionally, this art encompasses practices associated with mountain retreats, the preferred place for Taoist spiritual cultivation in ancient times.

Art of Observation
This art refers to techniques for avoiding difficult or dangerous situations, both literally and metaphorically.

It includes life strategies, negotiation tactics, and practices of concealment or escape, illustrating a deep understanding of social dynamics and the principles of non-action to navigate the world effectively.

It includes Feng Shui and Mian Xiang.

Participation in group practices and Taoist courses also offers support, exchanges of experience and a deepening of spiritual practice.

Tradition is deeply personal and evolving, reflecting the individual's quest for harmony with the Way.

By integrating these practices into their lives, Taoist practitioners seek to achieve a state of physical, emotional and spiritual well-being, while contributing to the balance and harmony of the world around them.

It is essential for those embarking on this path to remain flexible, open and receptive to the teachings of Tradition, enabling ongoing transformation and profound spiritual realization.

[Henning]

Thank you Teacher!

[Anne Lise]

Thank you teacher!

[MFP]

Oui, un beau programme à vie : merci beaucoup Professeur.

[Anne-Lucie]

Merci beaucoup Professeur 🙏🏻

[tquiguer]

Merci Serge

[AdrianaKortlandt]

Merci beaucoup pour le partage de cette richesse!

[Catherine]

Merci Professeur, un chemin joyeux en perspective....